“晚上八点这里有训练,欢迎跟我们一起练一练,体验一下。”刘教练走到唐龙面前说。
“好的。”唐龙说。
“你可以去接待室坐一下,也可以在健身区健身。”
“好。”
刘教练回到教练室后,他的手机震了,唐龙掏出手机,方飞云给他发了一条微信,他点开微信,看到方飞云给他发了一篇网文,标题是《送酒工调戏练家子女友,文山湖畔惨遭秒杀教做人》。
唐龙用颤抖的手指点开这篇文章,文章以一种调侃的语气,将他描述为一个好色的流氓,因为在文山湖畔调戏东方洲的女友,结果被东方洲发现暴打。文章前面插入了着东方洲KO他的那个短视频。不仅如此,文章后面还详细介绍了他的名字、年龄、学校和院系,把他节假日送酒的工作也写了出来。
唐龙看完后,手簌簌发抖,手机差点从手上滚了下来。他感到血液瞬间变得滚烫起来,像岩浆一样灼烧着自己的身体。他脱下鞋子,冲到训练区的沙袋前。黑色的沙袋似乎在望着他,嘲笑他。他咬紧牙齿,一拳打过去,沙袋晃了起来。他加快速度,一拳接一拳地打在沙袋上,沙袋像钟摆一样摇来晃去。很快,他就累了。他停下来,气喘吁吁地坐在地板上,背靠着墙,目光锁定训练馆的一角,整个人陷进了痛苦浓愁之中。
“小伙子,你没事吧?”大叔放下清洗拖把的水桶,站在训练区外望着他。
“我没事。”唐龙看了看他说,然后把脑枕在墙上,望着天花板上的错综复杂的黑色管道。
“等下练练拳,回去好好睡一觉,明天又是美好的一天。”
“好的,谢谢你,大叔。”唐龙感激地说。
大叔很快就把俱乐部的卫生打扫得干干净净,晚上七点十分的时候,业余队的拳手陆续来到俱乐部,先到的拳手们将拳套放在柜子上后,换上馆服,坐在地板上开始在两个拳头上缠绷带,缠好绷带的拳手们有的在压腿,有的在镜子前空击或者击打沙袋。
到了七点五十的时候,业余队的二十多名拳手都到齐了。学员里有初中生,也有大学生;有六十多岁的老人,也有十几岁的少男少女;有朝九晚五的上班男士,也有在家相夫教子的家庭主妇……有的体态肥硕,有的精壮强健,有的身材妙曼,有的单薄瘦弱……形形色色的人汇聚在训练馆里,空空荡荡的训练馆顿时变得热闹起来。
音乐响起了,是一首快节奏的舞曲。刘教练和两个年轻男教练走到训练区中间,让学员们按照高矮顺序站成三排,矮的站在前面,高的站在后面。大家在刘教练的示范下,开始热身了,先是2分钟的旋转手腕和脚腕,接着是2分钟的前后左右侧扶头,活动颈部肌肉,然后是2分钟的旋转脖子和腰部,最后,依次做完扩胸运动、三角肌拉伸、胯腰肌拉伸和大腿内侧拉伸后,大家在教练的带领下,排成长队绕着训练区跑了起来。
十五分钟后,跑步结束,汗水浸湿了拳手们的上衣。他们在刘教练的带领下,面对着镜子开始空击练习,像野鹿一样灵活地跳跃着,打出一套套的组合拳,在拳法里,也交融着腿法和膝法。那缠着五颜六色的绷带的拳头,不断地向着他们前方的假想敌挥动着,精气神瞬间就充满了他们的身体。
唐龙手足无措地站在后面,看着他们空击,既紧张又兴奋。
“你过来一下。”刘教练挥着手喊他。
唐龙走过去,和其他三个新生站在一起。
训练馆里散发着一股淡淡的汗酸味。训练馆的门口,刚才那个前台女生在举着手机拍拳手们空击的视频。窗外,隐隐有车声传来。
“今天第一次来上课,先教你基本的直拳,希望你不断精进。”
“好的,谢谢。”唐龙说。
他忽然想起了东方洲,想起了白素梅,此时此刻,他们在干什么呢?他们会不会前嫌尽释,现在就在一起?不会的,肯定不会的,他在心里喃喃道。当他想到这里时,来到鹏强搏击俱乐部后被暂时忘却的痛楚,又从四面八方绵绵无尽地袭了过来。
“保持专注,唐龙。”刘教练拍了拍唐龙的肩膀。
唐龙不好意思地点点头。刘教练的手掌像刀子一般切断了唐龙悠长的思绪,他的注意力又重新回到了训练之中。
直拳不仅是最基本的拳法,也是拳手们最常用的拳法。直拳顾名思义,是沿着直线运动的一种拳法,直拳出击,直线收回,简单利索。直拳精湛的拳手,在用直拳点击试探时,很快就能找出对手的出拳习惯和弱点,进攻时精准迅捷,威力较大,防守时可以控制距离,封住对方的拳头。在使用直拳的过程中,因为左手离对手距离最近,所以便于防守和进攻。而右直拳则是大多数拳手的重拳之一,右拳较左拳距离对手的身体稍远一些,适合配合左直拳形成组合拳作远距离的攻击,因为是重拳,一旦击中,杀伤性会比前直拳更大……
刘教练简单地讲了一下直拳的作用和基本出拳原理后,就开始用慢动作来演示前后直拳给他们看,让他们按照他的出拳方式来练习。
大家摆好格斗式,按照刘教练的讲解和要求,一板一眼地练了起来。
“对着镜子里的自己的头部出击,拳要打直。出拳时,注意转腰转屁股,用腰发力。”刘教练大声喊道。
练了十多分钟前后直拳后,刘教练让大家休息五分钟。休息完后,接着练习,一个小时后,唐龙已经掌握了前后直拳的基本动作和原理,虽然,他打得还不标准,有时出拳不够直,有时打出后拳,前拳就掉了,忘记了防守,有时忘记转肩,转肩时又会忘记转腰,打出去的拳软绵绵的……所有新人遇到的问题,都无一例外地在他身上显现出来。当他朝镜子里的人影送出拳头时,他觉得打的不是镜子里的自己,而是一个模模糊糊的影像,这个影像似曾熟识,又无比陌生。这个影像带着他的思绪回到了过去,让他重新审视着一段不堪回首的画面,让他回到无忧湖畔,与林嘉丽以及给予林嘉丽致命伤害的那三个少年重逢,他们三人的音容笑貌与镜子里的影像交织一起,轻轻荡漾,影影绰绰。
他用尽力气挥出拳头,将那三个邪恶的影像击得粉碎,当他收回拳头时,那些影子碎片重新弥合在一起,拼凑出东方洲的面容。他咬着牙,不断地挥动着拳头,用尽全身力气击打着东方洲,可是东方洲巍然不动,依旧在他对面静静地睥睨着他,嘲笑着他……
“停,唐龙,你在干什么?”刘教练喊道。
唐龙将拳头收回来,慢慢垂到身体两侧,低下头沉默不语。
“刚才跟你说的出拳要领你都忘了?这不是乱打一气吗?”
“不好意思,刘教练……”
刘教练又耐心地讲了一遍前后直拳的出拳要领,再三强调出拳的同时要记得防守和转腰转肩,然后刘教练让大家再休息一会儿。趁着休息的间隙,刘教练在存放训练用具的柜子里找来两根黑色绷带,一副12盎司的红色拳套。
“先教你缠绷带,拳头缠上绷带可以防止关节受伤,看仔细了。”刘教练边说边将长长的蹦带在地板上甩得直直的。
黑色的绷带像黑曼巴蛇一样先从他的左手手掌中间绕几圈,再绕过手腕,然后在他的五根手指间穿梭着,不一会儿,将他的左掌缠得厚厚的,再回到手腕,和尼龙搭扣牢牢粘在一起。缠完左手后,刘教练如法炮制,帮他迅速缠好右手,然后拿起拳套,套在他的手上。
尽管拳套口被套带在尼龙搭扣上扣得严严实实的,但是还是有一股浓浓的汗酸味从拳套里散发出来,侵入他的鼻腔。他举起双手,看着这幅拳套,非常兴奋。电视里的拳手们专属的用具,现在也套在了他的手上。这是不仅仅是一副拳套,而是激情、力量、强硬、征服、斗志、尚武的象征……
训练馆的喇叭上正播放着《速度与激情7》的片尾曲——《SeeYouAgain》,张叔打扫完卫生后,正在健身区里撸铁,有几个瘦高的男孩子走进俱乐部,站在俱乐部的门旁边看着训练区的队员,窃窃私语。
“感觉怎么样?”刘教练走到唐龙身边说。
“还不错,挺有意思的。”刘教练走过去跟他们说。
“喜欢的话,以后就过来跟大家一起练吧!”
“我得回家跟爸爸妈妈商量一下,他们也许会同意的……”唐龙说。
不知道为什么,他突然想起了唐强怒吼他时那愤怒的眼神和喷在他脸上的口水。
“好的,希望你能成为更好的自己。”
唐龙看着刘教练,点了点头。
音乐停止,喇叭里响起了铛铛铛铛的铃声。刘教练让大家停下休息。休息了几分钟后,拳手们戴起拳套,开始击打沙袋。刘教练拿来一副手靶,让唐龙他们四个新生用刚学的直拳拳法打手靶,绿色的VENUM品牌手靶上面印着黑色的眼镜蛇蛇头,蛇的嘴巴大大地张开,露出尖锐的毒牙。
戴着拳套的拳头打在手靶上,发出嘭嘭的声响,那种实实在在的击打的感觉和向着空气出拳的空击完全不一样,不良的情绪随着挥出去的拳头,传输到手靶上,被唐龙的拳头震成碎片,四散飞溅。用力打完三分钟后,他盘腿坐在地板上,大口大口喘着粗气。他感觉打靶比搬一箱箱的啤酒都累,但是内心轻松安详了许多,他喜欢这种感觉。
唐龙他们四人打完几组手靶后,刘教练让他们去打沙袋,换其他拳手轮流来打三个教练的手靶。打了三组手靶后,刘教练让所有人都脱下拳套,重新站成三排,开始分别做三分钟一组的平板撑、五十个俯卧撑、一百个仰卧起坐,做完后接着在刘教练的带领下拉伸身体。
一个半小时的训练很快就结束了,唐龙的上衣、裤子、内裤全湿透了。他拖着湿漉漉的衣服来到淋浴间随便用冷水冲了一下双脚,抹了一把脸,然后去卫生间找来几张纸巾擦脚,穿上鞋子走出来。
训练结束后,俱乐部内的音乐也停了,训练馆内的队员稀稀拉拉的,有的人在击打沙袋,有的人在俱乐部里踱步放松身体,有的三五成群,盘腿坐在地板上小声聊天,有的在健身区撸铁、举重、练力量,还有的队员脱去上衣,靠在墙上,露出八块腹肌,让教练击打他的腹部,锻炼抗击打能力,看得唐龙心惊肉跳。
“累吗,唐龙?”收拾训练工具的刘教练走过来问。
“不累。”
“今天表现还不错,回去好好休息一下。”刘教练说。
“好的,谢谢刘教练。”
“不客气,你今年多大?”
“十九岁。”
“十九岁是学习搏击的黄金年龄,我十九岁的时候正在少林塔沟武校练习套路,后来再练习自由搏击。”刘教练上下打量了一下他说,“你很年轻,身体条件不错,肌肉爆发力强,适合学习自由搏击。”
“好,希望我能来这里学习搏击。”唐龙说。
刘教练加了唐龙微信后,唐龙离开鹏强搏击俱乐部,在海王科技大厦楼下叫了一辆出租车来到了深大风槐斋,走进宿舍后,他发现宿舍里空无一人。他脱下湿衣服,冲完凉后,来到深大北门地铁站,坐上七号线地铁,一个小时后,他回到了大世纪水山缘。他走到家门口时,已经十一点二十分了。以往在这个时候,唐强和金玉花肯定已经睡了,但今天防盗门的猫眼里竟透出了几缕白色灯光。
第二张 龙游浅滩(5)
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