（一）打坐
    明灭的香火绕过喧嚣
    夜，安详成一汪水
    酥软的蒲团铺展开懒散的心志
    僵硬的骨骼，盘踞如蛇
    挺起中正的七寸
    虚掩眸帘，跌进蒙暝的黑暗
    匀细的鼻息关照五腹
    让春风，从精神的海底出发
    跨越沟谷，游离经脉
    直抵委婉的月光
    萌动的心音，随风而舞
    在月光的清澄处
    一遍一遍地接受菩提的洗礼
    （二）观心
    关闭尘世的繁杂
    昨天与今天一起嵌入冥想
    遗失的泪水、潜藏的微笑
    捻入指尖，轻轻地拭去
    早春的杏蕊，秋后的霜花
    是不是我梳落的发屑
    在迷惘中飞升，向清醒处沉落
    依稀间，淡化成浅显的虚无
    五谷的香津，鱼肉的贪嗔
    不再招惹痴迷的口水
    任丝竹涨潮，凭锣鼓谢幕
    我在等
    一路光明，领我走出房门
    （三）入静
    观音的长袖拂去荷池的幻影
    一瓣瓣莲花开启，抖落周着的安宁
    此刻，丹顶鹤的羽毛沾染湖心
    或能惊起滔天的巨浪
    老子的须髯，盘旋而上
    飞宇处，剪纸缭绕的祥云
    释迦牟尼的手印，点指苍穹
    邀星辰们洗手，替我宽衣
    摘桃的童子，嫣然赠我一笑
    屏退黑暗，亲吻太阳
    我翘起虔诚的眼神，攀缘豁朗
    群山的脊梁，淡去了巍峨
    海的怀，只留一弯弧线
    有谁，从蓬莱阁出出入入
    神趣怡然
    天，已化去边界
    帆，登上了彼岸